Sporten is gezond
Bij de verzorging van je lichaam hoort ook een goede conditie. Het is bewezen dat een voldoende dosis lichaamsbeweging leidt tot een gelukkiger leven.
Vanzelfsprekend zijn er veel manieren om je lijf in goede conditie te krijgen. Maar wat is nu eigenlijk de meest effectieve?
Welke sporten
Er zijn verschillende sporten die je kan beoefenen. Veel sporten hebben als nadeel dat je slechts een beperkt deel van je lichaam traint. Deze eenzijdige training levert wel resultaat op maar eigenlijk is het niet effectief. Daarnaast is het m.n. bij buitensporten zo dat je het niet altijd kan beoefenen. Het slechte weer wil nogal eens roet in het eten gooien en dat kan je zomaar een week training kosten.
Fitness
De moderne sportschool biedt een keur aan verschillende trainingsvormen. Zowel cardiotraining als spieropbouw zijn bij de moderne fitnesscentra mogelijk.
De fitness oefeningen komen de algehele zeer ten goede en bevorderen de conditie van lichaam en geest.
Fitness in Brugge
In de omgeving van Brugge zijn verscheiden gelegenheden waar u aan uw fitness kunt werken. Het beste is te zoeken naar een sportschool waar meerdere vormen van gezondheidsbevordering worden gecombineerd.
Body & Health Concept in Brugge is zo’n sportschool. Cardiotraining wordt gecombineerd met krachttraining gebruik makende van het VisionBody EMS systeem. Het grote assortiment voedingssupplementen en dieetproducten maken dat u uw fitnessdoelen met gemak behaalt. Dit gezondheidscentrum is uniek in de regio Brugge.
